柏原多嘉子(takako)
 

東京都出身の牡牛座。
趣味はサーフィンと散歩。

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・RYT（全米ヨガアライアンス）２００時間修了
・UTL公認ヨガインストラクター
・UTLシニアヨガ指導者養成コース修了
・UTLリストラティブヨガ指導者養成コース修了
・トラウマアプローチヨガ指導者養成コース修了
・UTL自律神経とヨガ修了
・AEAJ認定アロマセラピーアドバイザー
・AEAJ認定アロマブレンドデザイナー
・JAMHA認定メディカルハーブコーディネーター
・JAMHA認定ハーバルセラピスト
・JAFCA認定漢方コーディネーター
・JAFCA認定薬膳調整師

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幼い頃からアレルギー体質で食物アレルギーやじんましんに悩まされてきました。

２０代後半に生活環境の変化からこれまでにないほど体調を崩し、

初めて自分の心や体について本気で向き合うようになりました。
健康とは？自分にとって快適で心地いい状態ってどんな感じなんだろう？と考え、

自然療法やyogaを学び実践していくうちにココロもカラダも整っていくのを感じました。
植物療法やyogaを実践していくうちに心と身体の変化、そして本来の自分（自然体）を取り戻していく感覚を味わい、

心身の回復と自然治癒力の大切さを実感。
現在は都内を中心にフリーヨガインストラクターとしてヨガを伝えながら、

ハーバルセラピストとしてパーソナルセッションやワークショップを行い、

ハーブ・アロマの活用法、ライフスタイルへの取り入れ方を提案しています。
幼い頃から文章を書くことが好きだったため、フリーライターとしても活動しています。
yogaでは自分のココロ、カラダ、呼吸とていねいに向き合い、その一瞬一瞬を充分に感じることを大切にしています。
yogaを通して心と体をていねいにつないでいく時間（＝自分のための時間）が、

日常を少しずつ快適な方向へと導いてくれますように…♡